Author Archives: Alexandra
Forbildene vi vil sammenligne oss med
Fotball er en verdenssport som alle elsker eller hater. Det er nesten ingen som ikke har en mening om fotball, og det gjør den til en av verdens mest ettertraktede idretter. Fotballen har skurker og superhelter, og vi elsker og hater dem. Men alle vil ha trofeet til slutt, uansett om man heter Carli Lloyd eller Mega Rapinoe.
Det som er bra er at kvinnefotballen er i utvikling. Nå spiller også menn med sports-bh, og både lønninger og seertall er på vei til toppen. Noe bedre enn det er det vel ingen som er uenige i. Her er noen av legender innen kvinnefotball og noen spennende nye navn på blokka.
Ada Hegreberg
Ada Hegreberg er vår aller heteste fotballstjerne internasjonalt. Hun startet karrieren i Sunndal IL i 2001. Allerede da viste hun takter som fikk foreldrene på sidelinjen til å måpe. Da hun puttet 26 mål på 18 kamper for Stabæk i 2012-sesongen var det bare et tidsspørsmål om når hun ville gå til en storklubb. Noen år senere var hun landet i Lyon og der har hun spilt siden. Hennes meritter er:
- Gull i NM og sølv i Toppserien
- Sølv i Bundesliga og cup
- 6 gull med Lyon serie, 5 cup
- 5 Mesterligatrofee
- Ballon D`or 2018
Ragnhild Guldbrandsen
Ragnhild var en pioner på det norske landslaget og klubblaget Trondheims-Ørn. Det fikk hun 3 seriegull og 4 cupgull. Hun var en notorisk målscorer og puttet hele 254 mål på 190 kamper. Med et snitt på over 63 mål per sesong var hun også en klar kandidat for spissrollen på landslaget. Hun gjorde fra seg med flagget på brystet også.
I debuten fikk hun spille de ti siste minuttene, men likevel scoret hun etter bare to minutter. Det gav henne plass på laget til EM i 97 og VM i 99. I OL i Sydney ble hun legendarisk med sitt 2-1 mål før full tid. Norge vant senere kampen og OL-gull ved å score i forlenget spilletid.
Marta
Marta er Brasils svar på Pelé. Hun er en drible-mester og hurtig spiss med mange talenter. Marta startet karrieren i Vasco Da Gama og ble senere solgt til svenske Umeå. Det 35-år gamle fotball-esset har virkelig vært med på å sette kvinnefotball på kartet. Hun har deltatt i 5 VM-sluttspill og scoret 17 mål, mer enn noen mannlig kollega. Hun har 2 sølv med landslaget i OL.
Hege Riise
Hege Riise er en av våre mest fremtredende skikkelser innenfor norsk fotball. Hun startet karrieren i Setskog Høland, og har vært innom to utenlandske klubber i karrieren. Hun står i dag med flest landskamper gjennom tidene med 188 kamper. Dette er mer enn noen norsk fotballspillere uavhengig av kjønn. Hun står med gullmedaljer i henholdsvis EM, VM og OL!
Det som er spennende med Hege Riise er hennes trenerkarriere. Hun har styrt USAs damelandslag og er nå fungerende manager for det Engelske damelandslaget som har vist store framskritt. Det er blant annet med den utrolige erfaringen til Hege Riise (et navn engelskmennene har god erfaring med fra før)!
Bra trening for fotballspillere som øker impuls og strategi
Fotballspillere trener og trener på fotball. De har vanligvis en runde med oppvarming, pasningsspill og så en kamp mellom utvalgte spillere. Noen ganger kan de ha styrketrening og kondisjonstrening i gymmen. Totalt sett blir det opp mot 35 timer trening og strategi-samlinger hver uke. Men det fins andre typer trening for fotballspillere, som både kan forbedre balansen og øke impulskontrollen.
Hva er Padel Tennis
Vi snakker om spiller Padel Tennis. Dette er et spill som involverer 4 personer og man spiller på en banen som er 10×20 meter. Man kan bruke plexiglasset som spillepunkt. Spillet minner veldig om enten tennis, som spilles på en større bane, og squash, som spilles på en kvadratisk bane uten nett.
Man må spille ballen, som er identisk en tennisball over nettet og motstanderlaget må klaske til ballen før den spretter for andre gang. Poeng oppnås når motstanderen ikke klarer å returnere ballen over nettet.
Hva så med padelracket man spiller med i denne sporten? Det har ikke strenger som en tennis -eller badmington racket, men er formet av kullfiber basert på aluminium. Racketen har huller som gjør at ballen får en ekstra spinn når man treffer den.
Hvorfor er Padel Rocket bra for fotballspillere
Mange fotballspillere er kjent med fotballtennis og tyskeren. Men med Padel Tennis kommer man inn i spillet på en litt annen måte. Man må tenke med armene i stedet for beina som de er vant til. Hurtige forflytninger etterfølges av gjentagende angrep.
Man knytter seg til en spiller som man kan utvikle angrepsspiller og samarbeidet med. Derfor kan fotballspillere dra nytte av idretten, som bare blir mer populær for hver dag som går. Det fins dedikerte kles -og skomerker for idretten.
Spillet får i gang blodpumpa slik at det blir en god treningsøkt ut av spillet. Padel trening erstatter en fotballtrening når regnet høljer ned utenfor eller gruppa vil ha alternativ trening.
Hvorfor fotball er så populært i Norge?
Det er ingen tvil om at fotball er en svært populær sport i nesten hele verden, men hvorfor er fotball så populært i Norge? Les videre for å få svaret på dette!
Det har lange tradisjoner
De fleste i de eldre generasjoner vil huske Tippekampen når den gikk på TV. Spør hvilken som helst fotballinteressert person over 50-60 år så vil de fortelle nostalgisk om hvor fantastisk spennende det var å se på disse kampene. NRK “feiret” Tippekampen med en rekke repriser på fotballkamper for ikke mange år siden.
I Norge har fotballen lange tradisjoner, men det har enda lengre tradisjoner i Storbritannia. Det er nok også derfor mange norske fotballsupportere også har lag i Storbritannia (helst England).
Fotball er en del av hverdagen
Noe nordmenn er gode på, er å rekruttere de yngre generasjonene til å holde på med fotball. Du finner nesten intet sted i Norges land som ikke har sitt eget fotballag. For å være et såpass lite land som det Norge er, så er det utrolig mange divisjoner innenfor fotball, både dame og herre.
Når man går på skolen så spiller man fotball. Det blir rett og slett en utrolig stor del av dagliglivet. Når man ikke spiller fotball, så ser man ofte på det på TV. Det er også slik at en rekke nordmenn bruker mye av fritiden sin på å se på lokal fotball, dra til utlandet for å se kamper og å følge med på laget sitt.
Noe som også gjør at fotball er populært i Norge er at det gjennom tidene har vært en rekke norske fotballspillere som har gjort det bra utenlands. Det er jo også slik at et av verdens største fotballag også har en norsk manager for tiden, nemlig Ole Gunnar Solskjær!
Drømmer du om en fotballreise?
Er du lei av å oppleve fotballkamper på norsk jord med middels stemning og kaldt vær? Kanskje ikke Start-Viking eller Strømsgodset-Aalesund får fotballhjertet ditt til å sprudle lengre? Hvorfor ikke benytte sjansen til en en reise og oppleve noen av de største oppgjørene i europeiske toppdivisjoner.
Spania
Spansk fotball har det siste tiåret av de fleste eksperter vært regnet som den fremste ligaen i Europa. Topplagene Barcelona og Real Madrid har herjet i den aller gjeveste turneringen Champions League, og fastslått Spanias posisjon som best i klassen. Å reise til Spania og oppleve El Clásico er noe enhver fotballfan bør oppleve.
Tyskland
På tribunen i Tyskland får du oppleve en stemning de fleste andre fotballnasjoner bare kan drømme om. Stemningen fra “den gule veggen” på Signal Iduna Park er noe som kan gi selv de mest hardbarkede gåsehud over hele kroppen. Når man i tillegg kan oppleve å få se vår beste spiller, Erling Braut Haaland, i aksjon live er dette noe de fleste drømmer om. Også ærverdige Allianz Arena, hvor Bayern München spiller sine hjemmekamper byr på en opplevelse man sent vil glemme.
England
Vi kommer selvsagt ikke utenom fotballens fødested, England, når vi snakker om fotballreiser. Anfield Road, Old Trafford eller Stamford Bridge er plasser de fleste norske fotballfans kjenner og drømmer om å oppleve. “Balløyen” byr på førsteklasses fotball i Premier League, som er regnet som en av de mest kompetitive ligaen på globen. Også her kan man også oppleve å se nordmenn på tett hold om man velger å ta turen over dammen, da Ole Gunnar Solskjær er manager i Manchester United og selveste Martin Ødegaard for tiden spiller for Arsenal.
Finansiering
For mange ender denne drømmen om en reise for å oppleve disse storklubbene nettopp som en drøm. Reisene er en utgift man ikke har råd til i disse tider, derfor gir Allelånutensikkerhet.no deg nå muligheten til å sammenligne ulike smålån og forbrukslån uten sikkerhet slik at du selv kan finne ut hva som passer deg best for å oppleve din fotballdrøm. Ta sjansen i dag, du vil ikke angre!
Finansiere en fotballkarriere
I den spede oppstarten kan det vakre spillet nytes på løkka i nedarvede fotballsko og slitt treningstøy, men for de fremtidige proffene må det gjerne litt investeringer til for å nå hele veien. Talentet kommer sjelden helt gratis, og for de aller fleste er det beinhard jobbing og tusenvis av timer som må legges i fremgang i alle idretter. Med innsatsen følger også krav til utstyr og timer i treningsstudio, personlige trenere og andre ressurspersoner som skal hjelpe til på veien. Ved å velge etbillig og fornuftig forbrukslån kan denne veien gjøres mye enklere, og belønningen kan komme når en suksessfull karriere står på trappene.
Minimer risiko med rett fokus
Det er mye risiko i all idrett. Ved stor belastning over tid, er alle ekstra utsatt for skader og slitasje. Ved å planlegge et langt løp, uten å måtte bekymre seg over hvordan det hele skal finansieres, så kan fokuset ligge helt og holdent på utvikling og forbedring. Med struktur og disiplin hardt arbeid over en lengre periode slå medfødt talent, og det er mange eksempler på akkurat det. Ta Jordan Henderson, som er kaptein for Liverpool og spiller på det engelske landslaget. Han ble ikke sett på som et særlig stort talent, langt ut i tenårene, men er nå en ledestjerne for flere av verdens beste fotballspillere. Grunnen til at han er der han er nå, forklarer han selv, er kontinuerlig beinhard jobbing og tusenvis av nedlagte treningstimer.
Lett på byrden med et billig forbrukslån
Med det finansielle ute av verden, blir det veldig mye enklere å fokusere på det som er viktig og kun det. Et billig forbrukslån kan være den tryggheten som gir rom for de ekstra timene som må til for å nå de store høydene, og legge grunnlaget for økonomisk trygghet for deg og familien for all fremtid.
Det er millioner av fotballspillere rundt om i verden, og det er veldig langt fra alle som oppnår drømmene. Mange talenter og arbeidsjern faller fra alt for tidlig, da det faktisk koster blod, svette, tårer og penger for å nå toppen. De tre førstnevnte er uunngåeligefor å bli bedre, men det er ingen grunn til at pengene skal stoppe karriereløpet, så lenge prioriteringene er riktige og fokuset er på plass.
Hva er en god stadion?
I denne artikkelen skal vi gå nærmere inn på hva som faktisk er en god stadion.
Stadioner i utlandet
Disse stadionene er nok i en helt annen liga, men dette er fordi fotballen er en mye større del av kulturen der. Stadioner i Storbritannia kan fylle opp til 80 000 mennesker, noe som er på størrelse med noen av de større byene i Norge. Hvis du ser på listen over de største stadionene i verden er det lett å bli sjokkert!
Norske stadioner
Det er variasjon i norske stadioner på toppnivå også. Det som er sikkert er at det finnes mange karakteristiske stadioner rundt om i hele landet. Sparebanken Sør Arena som ligger i Kristiansand ligger for eksempel helt nede i vannkanten. Er ikke det ganske fantastisk?
Det som også er tilfelle med norske stadioner er at de som oftest har kunstgress, dette på grunn av værforholdene.
Lokale anlegg
Det finnes en rekke lokale anlegg der ute som har utrolig forskjellig standard. Vi har alle sett de fantastiske bildene fra fotballbaner på øyer langt ut i havgapet som er utrolig sjarmerende. Vi har også sett at mange bruker god stein til å lage vegger rundt gressmatta slik at fotballen ikke forsvinner ut på kantene. Dette er en utrolig grei måte å gjøre ting på!
Så hva er egentlig en god stadion?
En god stadion er et sted man kan dra og spille fotball og å se på fotball. Selvsagt vil det være forskjellige krav avhengig av hvor du drar, men å se en kamp på en lokal stadion eller et anlegg kan være like givende som å se på sport i utlandet.
Det som skal til for at en stadion er god er spennende spillere, gode muligheter til å se målene og samhold mellom folkene som jobber på stadion. Dette er noe som vi alle bør sette mer pris på.
Det å dra og støtte den lokale idrettsklubben er absolutt noe vi anbefaler deg å gjøre, enten du støtter de med penger, materialer eller tid. Det er mye som trengs rundt omkring hos de lokale idrettslagene.
Kan du huske hvilken stadion du besøkte sist? Hva var det som gjorde opplevelsen din god da du besøkte denne stadion? Kanskje du har helt andre krav for hva som regnes som en god stadion.
Kanskje du til og med er en banehopper eller? Det er jo innmari stilig i så fall!
Gode treningsfasiliteter trenger ikke være dyrt
Menn som trener crossfit på stranden
Uansett hvilket budsjett du har og om du ønsker trene inne- eller utendørs så har du alle verdens muligheter å velge mellom. Har du først full bevissthet over hvordan du skal holde posisjonen når du løfter vekter, løper, danser eller gjør yoga kan du innta treningsposisjon uansett hvor du befinner deg. Flere er per i dag kjent med trening med egen kroppsvekt og du kan finne flere guider på nett for flere treningsprogram. Er du nybegynner innen trening finner du også personlige trenere på lavkost- og treningssentre som ligger litt høyere opp i prisklasse. Med tanke på et ustabilt værforhold er det også fint for lave budsjett å kunne betale medlemsskap på treningsstudio under 200 norske kroner per måned. Meld deg inn og ut når det passer din økonomi og kombiner flere treningsmåter. Gjennom dine treningsøkter vær bevisst at du har riktig fottøy som gir deg maksimal utbytte av treningen.
Vær et forbilde for deg selv og andre!
Med et vakkert ulendt terreng i omgivelsene er det en god ide å kombinere utendørs trening med trening både hjemme og på treningssenter. Har du samtidig et veldig sterkt konkurranseinstinkt hva med å bli med på det lokale treningslaget i f.eks. volleyball eller fotball? I følge fotballspilleren Frederik Michalsen er det viktig å også være en god lærer for å bli god selv på den idretten man utøver på banen. Kvalitet er viktig noe man lærer igjennom å også lede de yngre divisjonene i barnefotball på Island. Tromsøgutten steppet inn høstsesongen for Island Fotballklubb og bidro under kampen mot Kosovo hvor Fjölnir ble klar for fotball-VM. Skal du bli god i treningsløypa er det derfor en god egenskap å kunne hjelpe andre til å bli god. Å bygge selvtillit er alfa omega. Å kunne si “jeg vil bli god på dette” er selve fundamentet for å klatre høyere mot en fysisk og physisk seier. Flere vil foreslå å trene sammen med flere da et team vil motivere og inspirere til bedre resultater.
Hvordan kan du utvikle dine ferdigheter?
Har du en drøm om å investere i egne treningsinstrumenter kan du ta opp lån hos låmneformidleren Sambla. Et annet gulltips er å vente til det er salg som BlackFriday hvor man kan spare stort hvis man ønsker investere i sine favoritter treningsapparat. Et annet element som er alfa omega for maks utbytte av den treningen man driver er riktig fottøy. Er det første gang du skal investere i riktige sko ta en tur til nærmeste treningsforretning og ta en løpetest. Slik kan du finne de skoene som passer din fot best. De beste utøverne i sporten har blitt god i samarbeid med kjente merker som Adidas, Nike og Puma. Friske farger og riktige størrelser på klærne er også en viktig motivator under treningen. Ved å benytte klær som puster gjennom treningen og som sitter riktig kan du utvikle ferdighetene dine selv i lavt og høyt tempo . Athleter vet hva som gjelder under hard trening og har satt sammen både musikklister og treningsprogram du selv kan følge via nettet.
Alternative fotballspill
I Norges land er vi mange som setter stor pris på fotball, og det i alle mulige slags former. Her samler vi på fotballkort, spiller sporten på spillebordet, tar med ballen på «løkka» for å sparke litt rundt med den og ikke minst satser vi på favorittlagene våre på TV-spill!
Spill med fotball som tema
Det første som må nevnes er selvfølgelig FIFA, som kommer i ny utgave hvert år, med oppdaterte spillere som er årsaktuelle. Dette spillet ble for 2016 kåret til tidenes beste fotballspill av Dingsetips hos Nettavisen, basert på en utvidet og mer realistisk spillopplevelse basert på flere taklingsmuligheter og bedre presisjon med pasningene. Også appen Football Kicks får bra skussmål som underholdning, og Pro Evolution Soccer har mange tilhengere, og lanseres også i ny utgave hvert år.
Bordspill om og med fotball
Husker du fotballspillet Stiga? De heldige av våre venner hadde et slikt stående i kjellerstua, der vi oppholdt oss på dager med dårlig vær. Da var det kamp om hvem sin tur det var, hvem som skulle spille mot hverandre, hvilke regler som gjaldt (som regel ingen) og hvem som skulle løpe opp og spørre om vi kunne få hver sin is fra dypfryseren som sto i hjørnet. I dag er utgavene forskjellige, men på en godt utstyrt lekebutikk på nett finner du fortsatt slike spill! Så om du vil at poden skal samle liknende gode minner som de du fikk, er det bare å klikke seg frem til en flott versjon av din gamle barndomsvenn – med mindre ditt står på noens loft og støver ned, så klart!
Ta med barna ut av huset på fridager
For å inspirere barna til å kose seg med å være ute, er det viktig at de får velge selv hva de vil holde på med av ballsport. Men vi overdriver neppe om vi sier at de fleste barna setter pris på å være ute med en fotball, enten det er sammen med kompisene eller med familien, rett og slett fordi de ofte idoliserer spillere som Messi og Ronaldo. Men som ekspertene sier er det viktig at barna selv har motivasjon – om de skal gjøre det bra. For en dag på løkka med venner eller familie er det bare moroa som gjelder!
Kvinnefotball opp igjennom tidene
Kvinnefotball er i dag en svært utbredt og populær sport, og den var også en av de første store lagidrettene som kvinner kunne konkurrere i. I Norge er fotball den sporten som har aller flest kvinnelige utøvere, og det norske landslaget har i lange perioder gjort det svært godt også internasjonalt.
Historisk var ikke fotball en sport som ble ansett som passende for kvinner, etters
om det var mange som så det som en alt for maskulin aktivitet for kvinner å bedrive. Først på banen bokstavelig talt var Storbritannia. Allerede i 1881 ble det spilt landskamper for kvinner, mellom storrivalene Skottland og England. Dette var dog i fotballens spede begynnelse, og fotballhistorikere er ikke helt enige om hvorvidt det som ble spilt faktisk var ren fotball eller om det også hadde en del rugby i seg. Mot slutten av 1800-tallet ble spillet dog mer populært, og fra starten av 1900-tallet ble sporten også mer utbredt som en form for bedriftsidrett. Dette gjaldt da kvinner ansatt i tungindustrien. Som et direkte resultat av at mange menn ble sendt ut i krig under første verdenskrig var det kvinner som tok over jobbene i for eksempel ammunisjonsfabrikkene, og lag fra ulike fabrikker møtte hverandre i tilskuervennlige kamper gjennom hele krigen.
Etter krigen falt interessen for kvinnefotball, til tross for at flere europeiske land fortsatt sendte sine landslag ut på tokt. Det var dog først etter andre verdens krig at interessen virkelig vokste frem i
gjen, og i 1970 var kvinnefotball blitt en godkjent sport i størsteparten av Europa. I Norge ble kvinnelandslaget startet opp offisielt i 1978. Det første europamesterskapet ble arrangert i 1984, dog var dette et uoffisielt arrangement og det første offisielle mesterskapet ble ikke avholdt før i 1991. Dette var faktisk også samme år som det første verdensmesterskapet for kvinner ble avholdt.
Samtidig vokste klubbfotballen for kvinner frem, og her var både Sverige og Danmark tidlige på banen med turneringer. Med turneringer i flere land ble det også interesser for ligaer, og disse begynte å vokse frem mot slutten av 80-tallet.
Fotballens historie
Fotball er en av verdens aller mest populære sporter, og har røtter helt tilbake i oldtiden. Den fotballen som vi kjenner i dag er riktignok litt nyere, men strekker seg likevel tilbake helt til 1800-tallet i Storbritannia.
Fra Kina og Hellas
Kanskje det første spillet vi kjenner til som minner om fotball er det kinesiske cuju. Dette betyr fakt
isk bokstavelig talt sparke ball, og kan spores tilbake til rundt 5000 f.Kr. Akkurat som i fotball var cuju et spill hvor man kunne berøre ballen med alle kroppens deler unntatt hendene, og man hadde som mål å sparke ballen inn i et nett. På et vis var dette en slags tidlig blanding av moderne fotball og moderne rugby.
Antikkens Hellas hadde også sin versjon av fotball og her ble spillet kalt episkyros eller faininda. Begge disse spillene omhandlet sparking av ball, men utviklet seg senere til å bli mer likt rugby, hvor man også kunne bruke hender og mer voldsom kroppskontakt.
Dagens fotball
Moderne fotball er som sagt mye nyere, men det finnes spor av sporten helt tilbake til 700-tallet i Storbritannia. Det finnes en rekke legender om hvordan spillet oppstod, og en av de mest grusomme i denne forstand er kanskje historien om hvordan hodet til en overvunnet dansk prins ble benyttet som ball etter at britene hadde vunnet et slag. Det finnes dog få historiske kilder rundt tidlig fotball i Storbritannia, så dette er ikke mulig å etterprøve på noe vis.
Som en voldelig og relativt lite organisert sport ble fotball faktisk forsøkt forbydd, blant annet på 1300-tallet da styresmaktene mente at spillet første til kaos og brudd på disiplin. På 1500-tallet var det puritanerne som angrep fotballen, og forbød spillet på søndager på grunn av at det var ansett for å være uanstendig.
Reglene for fotballen slik vi kjenner den i dag ble satt opp og vedtatt på 1800-tallet. På dette tidspunktet ble det bestemt at fotballen skulle være mer organisert og mindre voldelig. Forbudet mot spill på søndager ble naturligvis opphevet, og den aller første fotballklubben, Sheffield FA, ble dannet i 1868. Siden dette har fotballen blitt enormt populær, både som hobby, aktivitet og s
elvfølgelig blant publikum og ihuga supportere. Det har også blitt populært å ha fotball som tema på interiør som bilder, plakater og faktisk også møbler – furniturebox.no er en av flere som tilbyr dette.